1 op de 3 Nederlanders geeft aan last te hebben van vermoeidheid. In dit artikel leg ik je uit wat voor rol antioxidanten hebben in het verhelpen van vermoeidheid.

Stress kennen we allemaal wel, af en toe hoort stress erbij. Toch zien we stress vaak als iets negatiefs. Niet gek, want er zijn veel mensen die de nare gevolgen van stress ervaren zoals bijvoorbeeld een burn-out. Toch is stress ook nuttig, mits het stresslevel niet te hoog wordt. Bij gezonde stress ervaren we een … Stress: wat doet het in ons lijf? Lees verder »

In dit artikel vertel ik je over de effecten die de anticonceptiepil op ons heeft., de pil heeft namelijk meer invloed dan je wellicht denkt.

In deze blog lees je meer over de energiehuishouding in ons lichaam. Ik leg je uit waar deze energie vandaan komt en wat je zelf kunt doen om je energiepijl op orde te brengen en te houden.