Omega 3 is een onmisbaar nutriënt voor een goede gezondheid, maar welke omega 3 kies je? De kwaliteit van omega 3 luistert erg nauw omdat omega 3 gevoelig is voor oxidatie en verontreinigingen. In dit artikel lees je waar je op moet letten bij het kopen van een omega 3 supplement én vind je mijn …
Zo’n 5% van de vrouwen ontwikkelt tijdens de zwangerschap milde tot ernstige pré-eclampsie. Een serieuze zwangerschapscomplicatie waarbij er sprake is van een verhoogde bloeddruk en eiwit in de urine. In een ernstig geval moet de baby vervroegd geboren worden, omdat bloeddruk verlagende medicijnen niet voldoende aanslaan bijvoorbeeld. Wist je dat je het risico op het …
1 op de 3 Nederlanders geeft aan last te hebben van vermoeidheid. In dit artikel leg ik je uit wat voor rol antioxidanten hebben in het verhelpen van vermoeidheid.
Stress kennen we allemaal wel, af en toe hoort stress erbij. Toch zien we stress vaak als iets negatiefs. Niet gek, want er zijn veel mensen die de nare gevolgen van stress ervaren zoals bijvoorbeeld een burn-out. Toch is stress ook nuttig, mits het stresslevel niet te hoog wordt. Bij gezonde stress ervaren we een …
In dit artikel vertel ik je over de effecten die de anticonceptiepil op ons heeft., de pil heeft namelijk meer invloed dan je wellicht denkt.
In deze blog lees je meer over de energiehuishouding in ons lichaam. Ik leg je uit waar deze energie vandaan komt en wat je zelf kunt doen om je energiepijl op orde te brengen en te houden.
